Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys – Agata Komorowska audiobook – Pokonaj burzę i odnajdź siłę w sobie

Opis

Cześć wszystkim miłośnikom dobrej książki i wartościowego rozwoju osobistego!

Gdy po raz pierwszy natknąłem się na audiobook “Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys” Agaty Komorowskiej, moje doświadczenie zawodowe podpowiadało mi, że to kolejna pozycja z nurtu rozwoju osobistego, który w ostatnich latach zalewa polski rynek. Ale jako człowiek, który sam przeszedł nie jeden kryzys (pamiętacie moje opowieści o zderzeniu z rzeczywistością po studiach?), postanowiłem dać tej książce szansę. I wiecie co? Nie żałuję tej decyzji, choć miałem momenty zwątpienia.

Agata Komorowska stworzyła poradnik, który nie jest typowym zbiorem motywacyjnych frazesów. To raczej intymna rozmowa z przyjaciółką, która wie, co mówi, bo sama przeszła przez różne życiowe zakręty. Autorka dzieli się nie tylko teorią, ale przede wszystkim własnymi doświadczeniami – i to jest największa siła tej książki. Kiedy słuchałem o jej zmaganiach, przypominałem sobie własne kryzysy, zwłaszcza ten związany z porzuceniem stabilnej pracy na rzecz prowadzenia bloga. Te wspomnienia sprawiły, że książka stała mi się bliższa.

Kompozycja audiobooka jest przemyślana. Komorowska zaczyna od zdefiniowania, czym właściwie jest kryzys (a wierzcie mi, ma wiele twarzy), by następnie przeprowadzić nas przez proces jego przeżywania i – co najważniejsze – wychodzenia z niego silniejszym. Szczególnie wartościowe są fragmenty o akceptacji trudnych emocji. W naszej kulturze wciąż pokutuje przekonanie, że „prawdziwi mężczyźni nie płaczą”, a „kobiety powinny być zawsze uśmiechnięte”. Tymczasem autorka pokazuje, że złość, smutek czy lęk to naturalne reakcje, które trzeba oswoić, a nie tłumić.

Jeśli chodzi o wykonanie audiobooka, Agnieszka Postrzygacz wykonała kawał dobrej roboty. Jej głos jest ciepły, ale nie mdły, pełen zaangażowania, ale bez przesadnej teatralności. Słucha się jej przyjemnie, a sposób, w jaki interpretuje tekst, sprawia, że trudniejsze fragmenty stają się bardziej przystępne. Szczególnie doceniłem jej umiejętność podkreślania kluczowych myśli bez nachalnego podnoszenia głosu czy sztucznego spowalniania tempa.

Nie brakuje jednak elementów, które mogą irytować bardziej wymagających słuchaczy. Czasami miałem wrażenie, że autorka zbyt długo rozwodzi się nad oczywistościami albo że niektóre ćwiczenia są zbyt uproszczone. Fragmenty o kryzysach globalnych wypadają blado w porównaniu z osobistymi doświadczeniami Komorowskiej. I tu pojawia się pytanie – czy ta książka jest dla każdego? Moim zdaniem nie. Osoby oczekujące głębokiej analizy psychologicznej mogą poczuć niedosyt. Ale jeśli szukacie wsparcia w trudnym momencie i praktycznych wskazówek, to warto dać tej pozycji szansę.

Porównując “Bądź niezniszczalną” do innych książek tego typu, widzę wyraźne podobieństwa do prac Brené Brown o odwadze i wrażliwości, choć Komorowska jest bardziej bezpośrednia i mniej teoretyczna. Z polskich autorek przypomina mi nieco Katarzynę Miller w jej najlepszych momentach – ta sama szczerość i brak lęku przed pokazaniem własnych słabości.

Co mnie szczególnie urzekło? Praktyczny wymiar książki. To nie są puste slogany w stylu „uśmiechnij się”, ale konkretne narzędzia do pracy nad sobą. Ćwiczenie z „dziennikiem kryzysu” stosuję od tygodnia i muszę przyznać, że pomaga w uporządkowaniu emocji. A fragment o tym, jak różne mogą być kryzysy (od zawodowych po egzystencjalne), otworzył mi oczy na problemy moich znajomych, których wcześniej nie rozumiałem.

Czy warto sięgnąć po tę pozycję? Jeśli:
– przechodzisz trudny okres i potrzebujesz wsparcia,
– szukasz praktycznych rozwiązań, a nie tylko teorii,
– nie boisz się konfrontacji z własnymi emocjami,

to jak najbardziej. Ale jeśli oczekujesz naukowej dysertacji na temat mechanizmów kryzysu, lepiej poszukać gdzie indziej.

Dla mnie osobiście najcenniejsza okazała się myśl, że kryzys to nie koniec świata, ale szansa na zmianę. I choć brzmi to jak banał, to sposób, w jaki Komorowska to opisuje, naprawdę działa. Po przesłuchaniu całego audiobooka (a zajęło mi to dwa wieczory, bo trudno było się oderwać) poczułem, że moje własne problemy nie są aż tak przytłaczające, jak mi się wydawały.

Czy “Bądź niezniszczalna” to idealna książka? Nie. Czy warto jej posłuchać? Zdecydowanie tak. Zwłaszcza teraz, gdy świat wokół nas wydaje się coraz bardziej nieprzewidywalny. A że czasem trafiają się banały? Cóż, jak mawiał mój profesor na studiach: „Prawda jest banalna, ale ciągle trzeba ją sobie przypominać”.

Z książkowym pozdrowieniem,
Tomasz Wiśniewski
(bo nawet kryzys może być początkiem dobrej historii)