Jak myśleć o sobie lepiej – Brianna Wiest audiobook – Odkryj moc samoakceptacji i zmień swoje życie
Próbka audiobooka
Posłuchaj próbki, aby poczuć opowieść.
Zanurz się w głęboką podróż ku samoakceptacji z audiobookiem “Jak myśleć o sobie lepiej” Brianny Wiest, mistrzowsko czytanym przez Agnieszkę Postrzygacz. Ta poruszająca książka rozwoju osobistego pokaże Ci, jak odłożyć dumę na bok, zaakceptować swoje emocje i stworzyć przestrzeń dla prawdziwego szczęścia. Brianna Wiest, autorka bestsellerów, prowadzi Cię przez proces odkrywania własnych potrzeb i uczuć z czułością i uważnością. Idealne dla tych, którzy pragną przerwać błędne koło samokrytyki i nauczyć się kochać siebie poprzez miłość do innych. Odkryj “Jak myśleć o sobie lepiej” i rozpocznij darmowe doświadczenie słuchania na ezaudioksiazki.pl już dziś.
Opis
Drodzy miłośnicy literatury i osobistego rozwoju,
Gdy po raz pierwszy sięgnęłam po audiobook „Jak myśleć o sobie lepiej” Brianny Wiest w interpretacji Agnieszki Postrzygacz, nie spodziewałam się, że ta pozycja tak głęboko poruszy moje własne refleksje na temat samoakceptacji. Jakże często, analizując współczesną prozę, natrafiam na wątki wewnętrznych rozterek bohaterów, ale rzadko znajduję tak praktyczne podejście do tych zagadnień, jak w tej książce.
Przypomniało mi się, jak podczas jednego z moich wykładów o współczesnej literaturze kobiecej dyskutowałyśmy ze studentkami właśnie o tym, jak trudno jest nam, kobietom, oddzielić społeczną narrację od własnych potrzeb. Brianna Wiest w swojej książce dotyka tego problemu z niezwykłą delikatnością, ale i stanowczością, niczym doświadczona poetka dobierająca słowa do wiersza.
Audiobook, trwający 5 godzin i 30 minut, to prawdziwa uczta dla duszy. Agnieszka Postrzygacz, której głos kojarzę między innymi z interpretacji skandynawskich kryminałów, tym razem zaskoczyła mnie niezwykłą wrażliwością. Jej narracja przypomina ciepłą rozmowę przy kawie – jest intymna, ale nie nachalna, mądra, ale nie mentorująca. Szczególnie urzekło mnie, jak potrafiła oddać subtelne niuanse emocjonalne w rozdziałach o akceptowaniu uczuć – tu jej głos łagodnie drży, tam znów nabiera pewności, prowadząc słuchacza przez meandry samoświadomości.
Samą książkę można porównać do współczesnego „Poradnika dla zielonych” Ewy Foley, ale z wyraźnie bardziej psychologicznym zacięciem. Podczas gdy Foley skupia się na praktycznych ćwiczeniach, Wiest zagłębia się w źródła naszych emocjonalnych blokad. To tak, jakby porównać powierzchowne sprzątanie mieszkania do gruntownej psychoterapii – oba podejścia mają wartość, ale działają na różnych poziomach.
Jedynym aspektem, który może nieco rozczarować miłośników konkretów, jest niekiedy zbyt ogólnikowe ujęcie niektórych tematów. W rozdziałach o miłości własnej momentami brakowało mi bardziej namacalnych przykładów – takich, jakie znajdziemy chociażby w „Potędze teraźniejszości” Eckharta Tolle. Niemniej, może to być celowy zabieg, pozostawiający przestrzeń dla osobistej interpretacji.
Dla kogo będzie to idealna pozycja? Myślę, że szczególnie dla osób, które – jak ja kiedyś – tkwią w pułapce ciągłego samokrytycyzmu. Dla tych, którzy potrzebują usłyszeć (dosłownie!), że „pozwolenie sobie na odczuwanie” to nie przejaw słabości, ale akt odwagi. I dla wszystkich, którzy w codziennym pędzie zapomnieli zapytać siebie: „Czego naprawdę potrzebuję?”.
Po zakończeniu słuchania tej książki, podczas wieczornego spaceru nad Wisłą, po raz pierwszy od dawna pozwoliłam sobie na prawdziwą bezczynność – bez wyrzutów sumienia, bez planowania kolejnych zadań. To właśnie ta „przestrzeń do odkrywania”, o której pisze Wiest, zaczęła we mnie kiełkować. I chyba właśnie o to chodzi w prawdziwym rozwoju – żeby te literackie słowa stały się naszą życiową praktyką.
Z literackim pozdrowieniem,
Zofia Kowalska
Dodatkowe informacje
| Autor | |
|---|---|
| Lektor | |
| Język | Polski |
| Długość | 5H 30min |
